【内田理央(だーりお) 愛用】むくみケア・愛用スキンケアコスメまとめ♡(バスソルト・サプリメント)など

 

 

モデルとして大人気の

内田理央(だーりお)さん

『むくみケア』

をまとめてみました(^^)

 

内田理央(だーりお)さんの

美ボディをつくる日々のケアから、

顔も含めたスキンケア、キレイを保つマインドまで、たっぷり紹介♪

 

どんな事を続けているのでしょうか?

 

リサーチしたので、ぜひチェックしてみて下さい♪

 

 

【内田理央(だーりお)愛用】インナーケアはこちら♪

愛用のサプリメント

 

 

内田理央(だーりお)さんは、

クリニックの血液検査で不足している栄養素を調べてもらい、

サプリを処方してもらったりしているそう♪

 

また、iHerbで人気のものを試したりもしているそう(^^)

最近だとグルタチオンビタミンCL-システインが配合

されたサプリを飲んで、内側からの日焼け対策を強化しているそうよ♪

こすめっぷるん

体の芯まで温まって、鼻にカツンと来る感じの香りも好きなんだって♪

 

 

 

体づくり方法は?

 

内田理央(だーりお)さんは、

体づくりで大切にしてるのは幸福度!なんだそう♪
ダイエット期間も〝今日これ食べないとやってけない〟って時や、友達との食事なら我慢しないんだそう。
逆に、がんばれそうな日はいつもより節制して、自分の心が幸せな道を選んで、ゆるやかに前進
させているんだそう(^^)

こすめっぷるん

無理せず頑張る事が大切なのね♪

 

 

【内田理央(だーりお)愛用】むくみケアはこちら♪

 

内田理央(だーりお)さんは、

毎日のバスタイムを活用して、むくみケアをおこなっているそう♪

 

温度は42℃くらいの熱め、湯量はちょっと少なめにして入っているそう!

その日の気分で入浴剤を選んで入れるのが日々の楽しみなんだそう(^^)

 

 

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入れるのと入れないのとではポカポカ度が違うんだそう!

 

それに、気分的に健康になってる気がするんだそう(笑)

 

こすめっぷるん

湯船に浸かりながら体を揉むと、むくみが取れやすくなるのでおすすめだそうよ♪

 

【内田理央(だーりお)】むくみケアまとめ♡

 

今回は、

内田理央(だーりお)さんが

『むくみケア』

をまとめてみました♪

 

寒くなるこれからの季節。

 

ぜひ、内田理央(だーりお)さんオススメの

美容方法を試してみてください♪

 

他にも

 

  • 芸能人のバッグの中身
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ぜひチェックしてくださいね♪

 

内田理央(だーりお)さんのバッグの中身・愛用コスメ・おすすめコスメをたくさんまとめてます♪

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