【最高の時間割】MEGUMI（めぐみ）の美容法「若玄米デトックス」方法 ・購入先まとめ♡

 

今回は、美容のカリスマMEGUMI（めぐみ）さんが

 

TVer初のオリジナル番組

『TVerで学ぶ！最強の時間割』

で紹介していた、

「若玄米デトックス」

についてまとめてみました♪

 

 

MEGUMIさんと言えば、

 

発売1日で10万部売れた話題の美容本

『キレイはこれでつくれます』

 

がすごく好評ですよね！

 

 

そんな話題沸騰中の

MEGUMI（メグミ）さんのダイエット「若玄米デトックス」

いったいどんなものなのでしょうか？

 

 

その内容をまとめたのでぜひチェックしてみて下さい(^ ^)♪

 

 

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そもそも若玄米って？

 

『若玄米』は

白くなり切らなかった、緑色のお米のこと！

 

緑色玄米や青米とも言うそう♪

 

ビタミン・ミネラル・食物繊維が豊富なうえ、

緑の色素クロロフィルによる高いデトックス力をもっているお米！

 

また、

他の雑穀との相性も抜群で、

若玄米と合わせることによってデトックス力が最強になるそうよ。

 

 

さらに！よく噛むことで、

 

• ダイエット効果
• 美容効果
• 顔の引き締め効果

 

も期待できちゃう美容に最適な食品♡

 

 

 

「若玄米」と「玄米」の違いは？

 

「若玄米」と「玄米」の違いは、

生命力の強さとデトックス力！

 

 

若玄米は、成長のエネルギーをためた状態のお米！

だから生命力が強いそう♪

 

 

さらに、

ビタミン・ミネラル・食物繊維が豊富で、

安眠や血圧低下に効果があるGABAが

発芽玄米のなんと２倍！

 

 

 

 

 

「若玄米」のおすすめポイント

 

「若玄米」のおすすめポイントを紹介します♪

 

玄米よりも食べやすい！

 

若玄米（わかげんまい）

は成熟する前のため、

 

もっちりと柔らかく食べやすいのも特徴！

 

玄米は、硬くて消化しにくいというデメリットがあるので、

もっちりと柔らかく食べやすいなら若玄米の方が良い気がしますね♪

 

 

胃腸の運動を促進する効果も！

 

若玄米（わかげんまい）は固めのお米！

 

 

よく噛むことで胃腸の運動を促進する

というメカニズムなんだそうです♪

 

 

よく噛んで食べることで、

腸内のデトックスを図るダイエット方法なんだって(^-^)

 

 

 

実際にMEGUMI（めぐみ）さんが感じた効果は！？

 

 

MEGUMIさんはこの若玄米（わかげんまい）で

 

みるみる身体がしまり、

肌もクリアになって、

頭もスッキリしたのだとか！

 

 

さらに、

10日間で

体重も2.5キロくらい落ちて、ウエスト-6cm！

体の各所がサイズダウンしたのだそう♡

 

 

それに加えて、なんと、、

肩こり・腰痛・腰痛

がよくなったらしいわ！

 

 

 

 

 

MEGUMI（めぐみ）さん愛用「若玄米（わかげんまい）デトックス」の実施方法は？

 

1日2合食べる

 

MEGUMIさんは、若玄米（わかげんまい）を

10日間とにかく

一日2合も食べているんだとか！

 

それプラスで、

具沢山のお味噌汁とちょっとした漬物やじゃこ

を食べるそう！

 

 

 

1口につき咀嚼を100回する！

 

若玄米（わかげんまい）は固めのお米！

 

食べるのを我慢してストレスがたまる

食べないダイエットと違って、

しっかり食べられるので心も体も満たされ

よく噛んで食べることで、満腹感も得られて一石二鳥ね♪

 

 

半年に1回くらいの頻度で実施！

 

 

MEGUMIさんは、

「若玄米（わかげんまい）デトックス」

を半年に一度くらい実施して

身体を調整しているそう♪

 

 

 

MEGUMI（めぐみ）愛用の若玄米の購入先は？

 

MEGUMIさん愛用の若玄米（わかげんまい）の購入先を紹介します♪

 

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【MEGUMI（めぐみ）さんの美容法】若玄米（わかげんまい）デトックスまとめ♪

 

いかがでしたか？

 

今回は、MEGUMIさんの

「若玄米（わかげんまい）デトックス」

を紹介しました！

 

話題沸騰中のMEGUMIさんのダイエット法。

 

「若玄米（わかげんまい）」は目から鱗な情報ばかりでしたね！

 

皆さんも是非参考にしてみてください♪

 

 

 

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