田中みな実 ホンマでっかTVで紹介（ほうれい線ケア・エクソソーム・ネックケアなど）若見えの秘訣まとめ♪

 

 

2023年9月20日午後9時に放送された

明石家さんまさんの

トークバラエティー番組「ホンマでっか！？TV」で

 

「美しい首」を作る秘訣♡

 

を田中みな実さんが紹介してくれました！

 

 

田中みな実さんや大人気メイクアップアーティストの河北裕介

が《老けない秘訣》について沢山話していました！

 

その内容や、愛用しているコスメが気になる方は必見です^ ^

 

ぜひ参考にしてみてください♪

 

 

【田中みな実】「ホンマでっか！？TV」収録内容はこちら♪

歩く速さと若さの秘訣♡

 

 

歩くスピードが速い人ほど老けにくいのだそう( °‪ᗝ° )

ある実験では、
速い人と遅い人の間には
なんと''16歳分差''があったそう！

 

みな実は部屋を70％くらいに加湿して寝ている！？

 

田中みな実さんは寝室を70％くらいに加湿して寝ていて、

加湿器を二台を使っているんだそう♪

 

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人間はエクソソームだらけなんだとか☆

 

 

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老化防止には生姜・ぬか漬け！

宮古島産　しょうが黒糖エッセンス

 

 

 

首は一番老化が目立ちやすい！？

 

首は一般的に老化が1番目立ちやすい場所だと言われているそう、、

特に痩せている方は、目立ちやすいそうよ

 

 

 

田中みな実さんの笑う時のポイントは！？

 

田中みな実さんは

笑うときに首の筋が出てしまうのが気になるので

手で隠すよう意識して笑っているそう！

 

 

 

田中みな実さん愛用の枕はこちら♪

 

田中みな実さんは、首のシワを気にして

枕の高さも低くしているそう☆

 

 

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ほうれい線対策

田中みな実さんのほうれい線が薄くなる裏ワザ♡

 

田中みな実さんの骨格はウェーブ！

そんな田中みな実さんは骨格的にほうれい線が出やすいそう、、

 

だから、ほうれい線を目立たなくするために

ぷくっと頬をふくらませるようにしているそうよ♡

 

 

河北裕介さんのオススメの裏ワザ♡

 

河北裕介さんのオススメの裏ワザは、

 

口の内側と外側からほうれい線を指で挟んで

優しくマッサージする方法

 

優しくするのがポイントで、

口の中から舌でほうれい線の部分を押すのだけでも効果的なんだそう！

 

さらに、こめかみをぐりぐりしたり

顎のラインの筋肉をほぐすのも良いんだそうよ♪

 

 

 

 

これは、撮影前の女優さんもやっている方法なんだそうよ♪

 

 

また、ほうれい線ケアといえば

MEGUMIさんのほうれい線ケア術も話題ね！

 

 

 

【痩せ呼吸】とは！？

 

運動しなくても正しい呼吸を意識するだけで体型を保てるんだそう！

 

現代の方は、は正しい呼吸ができておらず、

息をきちんと吐ききれていないのだとか。。

 

 

痩せ呼吸の方法♪

 

深呼吸をするときに、

「い」の口で息を吐き切って、ぐっとお腹に力を入れると良いそうよ♪

 

全部吐き切ると、勝手に空気が入ってくるので、

吸うことは意識しなくても良いんだそう！！

 

 

昼寝をすると若さを保てる！？

 

若さを保つコツは昼寝をすることなんだそう！！

 

毎日30分以内の昼寝をすると

老化の進行を遅らせることが出来るんだって♪

 

また、24時よりも早く寝ている人は長生きするそう

 

 

 

 

5歳若返る！脇のマッサージケア

 

田中みな実さんが「バストまでが顔のケア」と言っていた通り、

若返りにはバストの際の脇のマッサージがオススメだそう！

 

 

 

5歳若返る脇のマッサージケア

①脇のすぐ横（大胸筋）をつまんで10回くらい揺らしながらほぐす
②脇の中央部（上腕二頭筋）を揺らしてほぐす
③脇の下（前鋸筋）をつまみながら肩を回す

 

これを継続するだけで変わるのでオススメだそうよ！！

 

 

河北裕介さんの若見えメイク術♡

“河北メイク”でおなじみの河北裕介さんの若見えメイク術♡

 

・シミはオレンジの上からベージュを塗る！
・ハイライトはほうれい線などの凹みに使う！
・唇の境界線はオレンジで消す
・上唇を少しオーバーめに描く
・リップは薄い色を塗ってから内側に濃い色を重ねる
・アイシャドウは広めに塗ってぼかす
・下まぶたにピンクを入れるとうるうる目になる
・黒はアイラインの内側に少し入れるだけで目ヂカラUP！
・髪はアップにして首筋を見せることで若見え！
・ヘアアイロンは額に対して垂直にかける
・服は鎖骨が見える黒色を選ぶ

 

 

 

田中みな実さんの「美しい首」♡

 

河北裕介さんによると、

芸能界一キレイな首とデコルテを持っているのは、田中みな実さんなのだそう♪

 

田中みな実さんは

コットンに化粧水を付けて、首にパックをしているそうよ！

 

 

 

【田中みな実】「ホンマでっか！？TV」で紹介された内容まとめ♡

 

若返り術

 

簡単にできそうなケア方法もたくさん紹介していましたね(^ ^)

 

 

田中みな実さんの愛用コスメ・おすすめコスメをたくさんまとめてます♪