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LPN  ストレッチポール

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こすめっぷるん
お尻を鍛える前に、まずは前太もものストレッチをするのがポイントって言ってわね♫

【岡部 友】BEAUTY THE BIBLE 2・第6話「ヘルシーボディを手に入れる」で紹介プロテイン

PUREDIAMOND グラスフェッド プロテイン

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こすめっぷるん
牛の食べ物からこだわったグラスフェッドギー由来のプロテインよ♫

【岡部 友】BEAUTY THE BIBLE 2・第6話「ヘルシーボディを手に入れる」で紹介アビオスのベジパワープラス

アビオス  ベジパワープラス

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こすめっぷるん
乳酸菌も食物繊維も豊富で身体をアスカリ性にかたむけてくれるわよ♫

【岡部 友】BEAUTY THE BIBLE 2・第6話「ヘルシーボディを手に入れる」で紹介アビオスのココナッツバター 

アビオス  ココナッツバター 

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こすめっぷるん
コーヒーにいれてバターコーヒーにすると飲みやすいわよね♫

【岡部 友】BEAUTY THE BIBLE 2・第6話「ヘルシーボディを手に入れる」で紹介アビオスのココナッツオイル

アビオス ココナッツオイル

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こすめっぷるん
間食するときも常にオイルを食べてるって言ってたわね♪
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