【井上咲楽（いのうえさくら）】ヘルシーボディの作り方とは？美容方法・食生活まとめ♡

家では、部屋着よりもランニングウェアに♡

井上咲楽さんは、

小学校時代のシャトルランがきっかけで走る楽しさに目覚めたのだそう！

週3、4日、ラジオや音楽を聴きながらだいたい10kmは走っている井上咲楽さん♪

続けるコツは、自分に面倒臭いと感じる余地を与えないこと！

家に帰ったら、部屋着に着替える感覚でランニングウェアに

日帰り出張から帰ってきた日も、ベッドに倒れ込むのではなくとりあえず走りに行く！

胃に負担をかけない食生活♡

井上咲楽さんは、

【井上咲楽 愛用】AMAGOTOの発酵スムージー

引用；公式サイト

ブランド：AMAGOTO／あまごと

アイテム：発酵スムージー

⇒ 公式サイトでチェック

【井上咲楽】ボディの作り方まとめ♡

ぷにっと柔らかそうだけど芯は強い！

私らしいしなやかな体を目指している井上咲楽さん♪

オススメの美容方法・食事のこだわりも伝わりましたね！

ぜひ試してみてください！

井上咲楽さんのバッグの中身・愛用コスメ・おすすめコスメをたくさんまとめてます♪

美容本で紹介！【MEGUMI（めぐみ）愛用日焼け止め】AYURA ウォーターフィールUVジェルαの使用感・購入先は？まとめ♡

2024.8.6

MEGUMIさんの美容本 『キレイはこれでつくれます』で紹介していた日焼け止め! AYURAウォーターフィールUVジェルα 美容のカリスマのMEGUMIさんが本の中で紹介し...

【MEGUMI】バッグ&メイクポーチの中身まとめ【 エル ジャパン】

2022.10.31

2022年9月30日に「エル　ジャパン」のYoutubeチャンネルで公開されたMEGUMIさんと安達祐実さんの“what's in my bag”。 こちらでは、そこで紹介され...

【MEGUMI（めぐみ）】ぽかぽかで紹介！MAROAスカルプケアブラシの口コミ・使用感・購入先は？まとめ♡

2023.11.16

2023年05月09日に放送されたぽかぽかで MEGUMI（めぐみ）さんが紹介していた スカルプケアブラシ Scalp Care Brush MAROA 「最近のスマッシュ...

【MEGUMI（めぐみ）】インスタライブ｜ヘアケアについて｜美容本発売前！ライブの内容全まとめ♡2023/04/08

2023.4.11

2023年4月8日に配信されたMEGUMI（めぐみ）さんのインスタライブ。 今回はヘアケアについてたくさんシェアしてくれました♪ その内容を詳しく、分かりやすくまとめたのでぜひ...

⇒ 井上咲楽さんの記事を全部チェック♪

他にも

• 芸能人のバッグの中身
• 愛用スキンケアコスメ
• 愛用メイクコスメ

などなど、たくさんまとめてるので

ぜひチェックしてくださいね♪