ホンマでっかTV 「白鳥の湖エクササイズ 」を紹介していた武田純さん著書【 マネしたらやせた! 30秒だけ床バレエ】とは？2023年6月28日

 

2023年6月28日放送のホンマでっかTV

「ながら美容・健康法」で

プロバレエダンサーの武田純さんが、

 

二の腕痩せが期待できる、

 

「白鳥の湖エクササイズ」

「肩ほぐしエクササイズ」

 

を紹介していました♪

 

 

武田純さんの「床バレエ」大バズリ本

武田純「マネしたらやせた! 30秒だけ床バレエ」

著者：武田純

書籍名：マネしたらやせた! 30秒だけ床バレエ

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ホンマでっかTVで紹介！二の腕痩せが期待できる「白鳥の湖エクササイズ」「肩ほぐしエクササイズ」とは？

 

プロバレエダンサーの武田純さんが

ホンマでっかTVで紹介していた

「白鳥の湖」で二の腕やせ♪

 

 

「白鳥の湖エクササイズ」をすることで

ダイエットの効果が得られるそう♪

 

 

二の腕と背中の引き締めが期待できるとされている、

「白鳥の湖エクササイズ」

いったいどんな方法なのでしょうか？

 

 

 

「白鳥の湖エクササイズ」やり方は？

 

武田純さんが紹介していた「白鳥の湖エクササイズ」の方法はこちら↓↓

 

 

 

 

 

「肩ほぐしエクササイズ」やり方は？

肩こりなどで方が上がりにくい人にオススメのエクササイズも紹介していました♪

 

 

武田純さんが紹介していた「白鳥の湖エクササイズ」の方法はこちら↓↓

 

 

 

 

武田純「マネしたらやせた! 30秒だけ床バレエ」

著者：武田純

書籍名：マネしたらやせた! 30秒だけ床バレエ

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「マネしたらやせた! 30秒だけ床バレエ」口コミは？

 

• 気づいたら4キロ痩せてた
• ウエストが15センチ細くなった
• 立たなくても出来るからラク
• 動きの楽しさと美しさで気持ちよく出来る

 

 

 

まとめ

 

ホンマでっかTVでは「ながら美容」が紹介されていましたが、

武田純さんの床に座ったままラクに痩せられるエクササイズも気になりますよね♪

 

やせやすい体質になりたい方は必見です♪

健康維持のためにもオススメです♡

 

 

他にもいろいろまとめているので、

ぜひチェックしてみてくださいね♪